arab girls
أهلا بكـ في عالم كوريا وستاردول ^^ اذا كنت لاتعرفين كوريا ! فأدعوكـ للتعرف على المشاهير معانا =)



هذآآ مــنــتــدى لـ مــحـــبــيــن كــوريــا وستــاردول
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 السلطة الخضراء وفوائدها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمو
عضوهـ الماسيهـ
عضوهـ الماسيهـ
avatar

انثى مساهمـآتـي..~ : 246
النقاط المكتسبهـ ..~ : 9953
سمعتــي بالمنتـدى..~ : 6
تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~ : 28/06/2013
الموقع : stardoll- Sweet.x.dreams

مُساهمةموضوع: السلطة الخضراء وفوائدها   الأربعاء يوليو 03, 2013 12:15 am


السلطة الخضراء طبق شهي ولذيذ ومتعدد الفوائد الغذائية كما يفتح الشهية لتعدد الألوان الزاهية به،
لذلك يجب أن نحرص دائما علي وجودها علي المائدة.

وإذا نظرنا إلي فوائد السلطة الخضراء سنجد أنها سلاح فعال في مواجهة زيادة الوزن،

كما أن مكوناتها من الخضروات تساعد علي سهولة الهضم وتفيد الكبد.

بالإضافة إلي ذلك فإن تناول السلطة الخضراء يساعد علي تنقية الأوعية الدموية.

وتحتوي السلطة علي العديد من المعادن الهامة للجسم مثل اليود والفوسفات والمنجنيز والزنك.

كما تحتوي أيضا علي مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وب وج ود وهـ،

وهي التي تقوي مناعة الجسم في مواجهة الأمراض والفيروسات.

ويمكنك تناول السلطة الخضراء كوجبة عشاء صحية ولذيذة

إذا أضفت إليها قطعة من الجبن والقليل من زيت الزيتون وقطرات قليلة من عصير الليمون.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
koko-00
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
avatar

انثى مساهمـآتـي..~ : 157
النقاط المكتسبهـ ..~ : 9834
سمعتــي بالمنتـدى..~ : 51
تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~ : 28/06/2013
العمر : 19
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: السلطة الخضراء وفوائدها   الجمعة يوليو 05, 2013 7:31 am

مشكورة على المجهود فادتني كثير ونشوف اراء الغير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلطة الخضراء وفوائدها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
arab girls :: ܓܨ المنتدى العام ܓܨ :: ܓܨحواء والأسره ܓܨ :: آلعيـآدة و آڵصحة ~-
انتقل الى: